Outdoor
Fashion
Life-Style

More News

mastikus Top 5 - why I like Justice League

Mastikus Top 5

Why I like Justice League

5. Aquaman looks like Atlantis is full with super hot merpeople

4. Batman finally admit his superpower is his money. 😂

3. Ezra Miller is another shinning star

2. More humour from DC

1. Henry Cavill....oh come on. his the only reason why I agreed to watch Justice League at first place. 😍😍😍

Thank you. Justice is served!

mastikus top 5 - why I like Thor Ragnarok

Mastikus Top 5
Why I like Thor Ragnarok
5. Loki is back, more handsome, funnier, and still time to time try to kill people. 
4. You gonna see more of "Thunder" in this movie.
3. Benedict is there, even for just fee minutes, he done it, man 
2. Thor wanna be Star Lord, is a good try. my advice, try harder. haha
1. CATE BLANCHET IS SUPER HOT.
thank you. enjoy!

Kebaikkan Squat

Assalamualaikum...

Walawey, lama betul tak dapat menulis dekat blog. rasa macam kena sapu sampah dan habuk dulu sebelum menulis.

Okie, hari ni saya nak kongsi kebaikkan senaman kegemaran saya iaitu Squat. Saya dah lama amalkan senaman ni sejak pertengahan tahun 2016. So far hasilnya memang tip top. Kalau betul rajin dan disiplin, insyaAllah akan cepat juga nampak perubahannya.

So, antara kebaikkan squat ialah:

1. Meningkatkan Seluruh Kekuatan Tubuh & Otot

2. Membakar Lemak

3. Perbaiki Sirkulasi

4. Membuang Selulit

5. Meningkatkan Fleksibilitas & Mencegah Kecederaan

6. Nikmati postur badan yang lebih baik.

7. Membina Kekuatan Teras.

8. Mencantikkan bahagian atas Perut, Kaki dan Punggung.

9. Latihan Impak Rendah

10. Membantu proses pembuangan toksi

11. Membina tulang dan sendi yang sihat

12. Mengekalkan keseimbangan badan

13. Buat Tugas Harian Lebih Mudah

14. Lebih Libido Untuk Lelaki

15. Lebih ringan bila berlari

16. Boleh Melompat Tinggi

17. Squat For Free! (Tak perlu ke gym atau memerlukan alatan)

18. Anda Boleh Squat Di mana-mana (jimat masa)

Jadi, good luck kepada yang ingin mencuba squat. :)

untuk semua

Untuk semua waktu
ketika kita bersama,
di kala sukar kita bangun,
di kala senang kita tersenyum,
terima kasih wahai sahabat

Untuk semua masa,
ketika hancurnya hati,
setiap tangisan yang ditangisi,
demi segala pelukan dan pujukan,
terima kasih wahai teman

Untuk semua ketika
di kala lagu itu kita menyanyi,
eratnya pegangan ketika menari,
dan untuk segala hiburan yang dipersembahkan
terima kasih wahai kawan

untuk semua,
yang kukenali,
dan menyayangi,
terima kasih

bila suami menjemput semut


berdiri di tempat ini

Di tempat ini,
terasa dingin,
dari sakit dulu,
dari pedih sekarang,
sudah tiba waktunya,
rasa ini ke sana sini,
biarkan ia menatap sendiri,
menghitung hari hari mendatang
hingga karat dan basi

Andai satu hari,
tiada mampu kemudi lagi,
gapailah tangan ini,
kerana waktu berjalan,
tibanya saat terakhir,
ia masih di sini
tidak berhenti,
tapi bersedia memberi

berhenti dan tataplah,
bahawa aku masih berdiri
di tempat ini...

this feeling

There is,
This feeling,
Where do I start,
To express myself,
Forgive me,
if what it shows,
if what's really going on,
Does not seems like it is

Do you think,
That smile, that laugh,
Will always belong to you?
The heart, the soul,
Will always remain safe?
It might turned away,
Secretly, Slowly,
Without even you realize it

I pray,
for your happiness,
with person you truly love,
as tears built in my heart,
as far as alone is the only word i knew,
as faithful is something i cant be sure too.

Oh Lord
save my heart
find my inner some calmness
This soul is being missed,
only You know,
What is this feeling.